Näringstabell Strawberry Smoothie
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Näringsdeklaration |
per 100 g* pulver |
per portion (60 g)* |
dagligt intag (180 g)* |
|
Energi, kJ/kcal |
1647/392 |
988/235 |
2964/706 |
|
Fett, g |
12 |
7,5 |
22 |
|
Varav Mättat, g |
2,2 |
1,3 |
4,0 |
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Varav Linolsyra, g |
6,1 |
3,7 |
11 |
|
Varav Alfa-linolensyra omega-3, g |
0,8 |
0,5 |
1,4 |
|
Kolhydrat, g |
25 |
15 |
45 |
|
Varav Sockerarter, g |
13 |
7,9 |
24 |
|
Fiber, g |
5,7 |
3,4 |
10 |
|
Protein, g |
42 |
25 |
75 |
|
Salt, g |
1,2 |
0,73 |
2,2 |
|
Vitaminer & Mineraler |
per 100 g* pulver |
per portion g (60 g)* |
dagligt intag (180 g)* |
|
Vitamin A, μg |
396 |
237 |
712 |
|
Vitamin D, μg |
5,7 |
3,4 |
10 |
|
Vitamin E, mg |
7,2 |
4,3 |
13 |
|
Vitamin K, μg |
39 |
24 |
71 |
|
Vitamin C, mg |
88 |
53 |
160 |
|
Tiamin/ Vitamin B1, mg |
0,52 |
0,31 |
0,93 |
|
Riboflavin/Vitamin B2, mg |
1,2 |
0,70 |
2,1 |
|
Niacin, mg |
9,8 |
5,9 |
18 |
|
Vitamin B6,, mg |
0,96 |
0,58 |
1,7 |
|
Folsyra, μg |
196 |
118 |
353 |
|
Vitamin B12, μg |
2,6 |
1,6 |
4,7 |
|
Biotin, μg |
29 |
18 |
53 |
|
Pantotensyra, mg |
3,6 |
2,2 |
6,5 |
|
Kalium, mg |
1800 |
1080 |
3250 |
|
Klorid, mg |
804 |
482 |
1450 |
|
Kalcium, mg |
714 |
428 |
1290 |
|
Fosfor, mg |
913 |
548 |
1640 |
|
Magnesium, mg |
98,0 |
58,8 |
176 |
|
Järn, mg |
9,5 |
5,7 |
17 |
|
Zink, mg |
8,0 |
4,8 |
14 |
|
Koppar, mg |
0,66 |
0,40 |
1,2 |
|
Mangan, mg |
1,7 |
1,0 |
3,1 |
|
Selen, μg |
42 |
25 |
76 |
|
Molybden, μg |
47 |
28 |
84 |
|
Jod, μg |
115 |
68,9 |
207 |
|
Natrium, mg |
490 |
300 |
890 |
|
Övrigt näringsvärde |
per 100 g* pulver |
per portion g (60 g)* |
per dagligt intag (180 g)* |
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|
Choline, mg
|
248 |
149 |
446 |